Estelle Coulm, Sophrologue

AguaSofro

Aguasofro à Carrières sur Seine

L’Aguasofro, c’est la Sophrologie appliquée et adaptée au milieu aquatique. Je vous propose des séances d’Aguasofro à Carrières-sur-Seine.

La sophrologie dans l'eau

C’est la promesse du respect de la sophrologie dans sa forme authentique, pratiquée dans l’eau.
Le milieu aquatique est propice au relâchement et à la détente.
L’immersion dans l’eau augmente les sensations de détente et de bien-être et les effets de la sophrologie sont renforcés par les bienfaits de l’eau.

Grâce à l’action de l’eau, votre corps est en apesanteur, et vous découvrez le bonheur d’être porté, enveloppé.

L’immersion de votre corps dans l’eau vous permet de vous abandonner et de découvrir de nouvelles expériences.

Votre attention sera portée sur ce qui est ressenti, vous ne ferez plus qu’un avec l’eau…

sophrologue à Carrières sur Seine

Les sensations ressenties seront décuplées.

L’eau augmente les effets de la relaxation, permet le relâchement des tensions musculaires, une liberté dans nos mouvements et le lâcher prise complet, en ressentant des sensations uniques.

Le fait d’allier la sophrologie et l’eau , permet de se réapproprier, de redécouvrir son corps et ses perceptions, (physique, émotionnel, mental )

Comment se passe une séance Aguasofro

  • En première partie de la séance, vous êtes en posture debout pour activer la présence corporelle : éveil des sens, mouvements et stimulations corporelles de relaxation dynamique, éveil de notre conscience respiratoire…

  • En deuxième partie de la séance, vous êtes en posture allongée dans le nénuphar : la flottaison vous permettra de lâcher prise et de vous libérer plus facilement et ainsi permettre le travail sophrologique
Aqua Sophro à Carrières sur Seine

Prendre Rendez-vous

votre séance d'Aguasofro à Carrières sur Seine

Spécialisée dans l'accompagnement des femmes

Sophrologie Périnatale, Aguasofro à Carrières-sur-Seine,

Suivez moi sur Facebook ou Instagram

La sophrologie ne se substitue en aucun cas à la médecine traditionnelle. 

La Sophrologie ne peut en aucun cas remplacer votre traitement, prescrit par votre médecin ou spécialiste.